Răspunsuri la întrebări

Asigurați-vă că mâncați verdeața!


Grădinițele vor prefera să mănânce fructe verzi dacă sunt iubite de ei în ocupații și grădinărit comunitar.

Această constatare a fost făcută printr-un sondaj de opt săptămâni efectuat pe 26 de copii din școlile de pepiniere care examinează consumul de fructe și legume, după care jocurile și ocupațiile au fost promovate pentru sănătate. Studiul este publicat în revista Nutrition and Dietetics.
În cadrul programului, copiii au semănat semințe verzi, au participat la degustarea de fructe și legume, au supă verde gătită și au urmărit povestea lui Popey. Părinților le-a fost trimisă și o scrisoare care îi sfătuiește cum să-și determine copiii să consume fructe și legume. Bufnițele și copiii s-au reunit pentru a da un exemplu de alimentație sănătoasă ", a declarat Chutima Sirikulchayanonta, profesor la universitate, Universitatea Mahidol din Bangkok, care a declarat presei.

Puteți face o serie de lucruri pentru a mânca verdeața


Până la sfârșitul programului, consumul verde pentru copii s-a dublat, iar numărul celor verzi pe care i-au cunoscut s-a dublat. Și părinții au relatat că răsadurile au vorbit mai mult despre verzi și au fost mândri că le-au mâncat la grădiniță.

Iată câteva sfaturi în plus

  • Hai să ne așezăm alături de copilul nostru și să luăm împreună o gustare sănătoasă!

  • Dacă vă implicați copilul în gătit, veți învăța numele și culoarea mâncării și va îmbunătăți coordonarea mână-ochi.

  • Obiceiurile nutriționale se dezvoltă în copilărie, de aceea este important să le ghidați către alimente sănătoase la o vârstă foarte fragedă. Ulterior, acest lucru va avea un impact sănătos asupra sănătății, recomandă Sirikulchayanonta.
    De asemenea, pot fi interesați de:
  • Grădină de grădină prietenoasă pentru copii
  • Ascunde iarba verde!
  • Să continuăm cu verdeturile!